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桃花减肥

admin | 2018-09-15 08:57

推荐二:桃花

减肥成效:桃花是极好的美容品,具有"令人好颜色"之成效。据古时药方记载,桃花具有治干粪塞肠,胀痛不通的作用,关于长时刻排便不疏通的美妞具有很好的减肥排毒成效。
而桃花中的维生素A、B、C以及其他营养物质均有疏通条理,润泽肌肤,改善血液循环的作用,这关于防止色斑堆积,去除橘皮纹和肥胖纹,紧致肌肤和身段曲线都有很好的作用。
减肥食谱:桃花西米露
材料:
浸泡半小时后的泰国西米,椰浆0.5g,纯牛奶0.5g,盐水泡好的菠萝丁适量,盐水泡好的桃花瓣数枚
做法:
1.将水烧开,倒入泡后的西米,煮至中心带白芯捞出过凉水。记住小火温煮,一边煮一边记住搅动。
2.接着再将西米第2次倒入沸水中煮至全透明,之后舀出。将椰浆和牛奶倒入空出的锅内,用小火温煮再捞出过凉水煮沸。
3.终究把西米倒入椰汁中拌和,倒入菠萝丁,终究撒入桃花瓣,甘旨的桃花西米露便制作完毕。

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